ist Yoga nach der Geburt mit oder ohne Baby. Die Muskeln wieder nach und nach aufbauen, zu Kräften kommen, in Deiner neuen Rolle als Mama ankommen. Zudem Geduld entwickeln und Dich mit anderen frischgebackenen Mamas austauschen.
Diesen Kurs kannst Du als offenen Kurs oder als Präventionskurs besuchen.