Hormon Yoga

Hormonyoga ist eine dynamische ausgeführte Hatha-Yogaform, und führt zu einer Reinigung des Energiesystems. Durch Atemübungen, Visualisierungen und gezielte Lenkung der Energie (Prana) in den Körperübungen (Asana) wirkt es sich positiv auf das gesamte Hormonsystem aus. Es ist eine natürliche Alternative mit der Möglichkeit, den Hormonspiegel anzuheben bzw. auszugleichen.
Hormonyoga ist geeignet für :
° junge Frauen mit PMS oder Menstruationsbeschwerden.
° Frauen vor, während und nach der Menopause,
° junge Frauen mit unerfülltem Kinderwunsch oder verfrühter Menopause.
° Hormon Yoga ist auch für Frauen geeignet, die keine Yoga Erfahrung besitzen.
Die Übungen haben eine beruhigende Wirkung auf das vegetative Nervensystem. Tiefe körperliche und geistige Entspannung helfen dem Alltag gelassen entgegenzutreten.


Diesen Kurs kannst Du als offenen Kurs oder als Präventionskurs besuchen.

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