Jivamukti Special

Datum: 15.08.2021
Beginn: 12:00
Ende: 13:30

mit Alex Anton aus Seligenstadt.

Alex begann ihre Reise mit einer 3-jährigen klassischen Sport- und Gymnastiklehrerausbildung in Frankfurt am Main. Im Anschluss folgte das Studium der Physiotherapie mit Schwerpunkt Manuelle Medizin und Rehabilitation. Mit der Zeit sammelte sie Erfahrung in den verschiedenen Bereichen der Körperarbeit (Fitness, Body & Mind, Rückenschule und andere Disziplinen, aber trotz diesem breiten Spektrum suchte sie nach dem was alles miteinander verbindet: Yoga !
In ihrer Jivamukti Ausbildung lernte sie harmonische und kreative Yoga Einheiten zu erstellen. Sie mag fordernde Einheiten besonders gern. In fordernden/ dynamischen Einheiten (Jivamukti Open Class), fällt es leichter, die Konzentration auf den eigenen Körper und den Atem zu lenken. Genau das ist ein wichtiger Teil von Yoga: Abstand vom Alltag nehmen, sich seiner selbst zu besinnen und bewusster zu werden.

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