Yin Prinzipien

Datum: 23.02.2020
Beginn: 14:00
Ende: 17:30

Das Yin Yoga System: Fortbildung und Immersion mit Sabina Ihrig.

Yin Yoga ist seit einiger Zeit aus der Yogawelt nicht mehr wegzudenken, und aus den ruhigen Yoga Elementen, die üblicherweise gegen Ende der Yogastunden auf Innenschau und Meditation vorbereiten, ist ein ganz eigener Stil erwachsen, der sich aus der Lehre des inneren Yoga nährt, und sich auch an die Lehre der chinesischen Medizin anlehnt.

Yin Yoga ist ein meditativer Yogastil mit lang gehaltenen Asans, die unsere Binde-, Faszien-, und Bändergewebe flexibel und stark machen, unsere Gelenke mobilisieren, und das Nervensystem beruhigen.

Behutsam öffnen wir dabei unseren Körper auf allen ebenen: physisch, energetisch, mental und emotional. Diese Yoga Praxis wirkt stress reduzierend und regenerierend, sie stimuliert den Energie Fluss (Qi Flow) und stärkt uns mit Aufmerksamkeit, Ruhe und Gelassenheit von innen heraus.

Diese Fortbildung kannst Du besuchen, wenn Du als Yogalehrer mehr Hintergründe und praktische Erfahrungen für Deinen Unterricht suchst, aber auch, wenn Du einfach Yin Yoga Liebhaber*in geworden bist und tiefer eintauchen möchtest.

Kosten: 58 Euro bei Anmeldung bis 20. Januar, danach: 65 Euro. Mitglieder: 48 Euro. Umsatzsteuerbefreit.
Voraussetzungen: keine

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