Hatha Dynamisch

In dieser Stunde werden die Positionen dynamisch zu Sequenzen verbunden. Dabei werden bestimmte Asanas systematisch vorbereitet und dann länger gehalten, so dass Du zur Ruhe kommst und die Übungen in all ihren Aspekten erfahren kannst.

Pausiert

Hatha Dynamisch
Präventiv, Offen, L1, L3
Hatha Dynamisch
Präventiv, Offen, L1, L3

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Probestunde

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