Pre Natal Yoga

Sich mit Freude auf die Geburt vorbereiten.

Yoga In Beats

Mit DJ Franksen und Astrid für fortgeschrittenere Yogis. Nächster Termin: 08. März

Kundalini Yoga (YB)

entwickelt kräftigende und entspannende, sowie heilende und gleichzeitig belebende Wirkungen.

Sakti Yoga 2-3

Selbstständig in die Haltungen und den Weg ein Stück weiter gehen.

Hatha Dynamisch

Asanas werden systematisch vorbereitet, länger in Ruhe gehalten und schliesslich dynamisch zu Sequenzen verbunden.

Sakti Yoga 1-2

Durchatmen und den Körper geschmeidig in Bewegung halten.

Kids Yoga

Für Kinder ab 5 Jahren.

Yin Yoga

Stimuliert den Energiefluss (Qi-Flow) und stärkt uns mit Aufmerksamkeit, Ruhe und Gelassenheit.

Yin & Yang Yoga

Wirkt stressreduzierend und regenerierend, stimuliert den Energiefluss (Qi-Flow) und stärkt mit Aufmerksamkeit, Ruhe und Gelassenheit von innen heraus.
Fortlaufender Kurs und Präventionskurs

Vinyasa/Medi 1-2

Bewegung und Atem paaren sich bis der Atem schliesslich die Bewegungen trägt.

Yoga Stressfrei

Entspannungsmethoden aus dem Yin Yoga und verwandten Systemen.

Yin Yang/Meditation

Yin und Yang, Tag und Nacht, Sonne und Mond, Sthira (stabil) und Sukha (bequem)...

Hormon Yoga

Kursstart 14. Februar

Vinyasa Yoga 1-3

Dynamischer Stil aus dem Ashtanga Vinyasa Yoga.

Vinyasa Yoga 2-3

Formal sportlichere Variante des Übens.

Post Natal Yoga

Rückbildungsyoga mit und ohne Baby.

Slow Vinyasa 1-3

Führt Dich entspannt aus dem Wochenende und schenkt Dir neue Kraft für die kommende Woche.

Kids/Teen Yoga

Für Kinder ab 8 Jahren.

Einsteiger Yoga 1

Für Anfänger oder Teilnehmer, die eine lange Yogapause hinter sich bringen möchten.

Slow Vinyasa 2-3

Fordert Dich heraus, Asanas achtsam und mit Bedacht auszuführen, ohne mit dem Kopf schon weiter zu sein.

Rücken Yoga

Für einen entspannten Rücken und Halt im Leben.