Mit DJ Franksen und Astrid für fortgeschrittenere Yogis. Nächster Termin: 08. März
entwickelt kräftigende und entspannende, sowie heilende und gleichzeitig belebende Wirkungen.
Formal sportlichere Variante des Übens.
Bewegung und Atem paaren sich bis der Atem schliesslich die Bewegungen trägt.
Für Kinder ab 8 Jahren.
Asanas werden systematisch vorbereitet, länger in Ruhe gehalten und schliesslich dynamisch zu Sequenzen verbunden.
Kursstart 14. Februar
Rückbildungsyoga mit und ohne Baby.
Fordert Dich heraus, Asanas achtsam und mit Bedacht auszuführen, ohne mit dem Kopf schon weiter zu sein.
Durchatmen und den Körper geschmeidig in Bewegung halten.
Für Kinder ab 5 Jahren.
Für einen entspannten Rücken und Halt im Leben.
Führt Dich entspannt aus dem Wochenende und schenkt Dir neue Kraft für die kommende Woche.
Wirkt stressreduzierend und regenerierend, stimuliert den Energiefluss (Qi-Flow) und stärkt mit Aufmerksamkeit, Ruhe und Gelassenheit von innen heraus.
Fortlaufender Kurs und Präventionskurs
Yin und Yang, Tag und Nacht, Sonne und Mond, Sthira (stabil) und Sukha (bequem)...
Entspannungsmethoden aus dem Yin Yoga und verwandten Systemen.
Selbstständig in die Haltungen und den Weg ein Stück weiter gehen.
Dynamischer Stil aus dem Ashtanga Vinyasa Yoga.
Für Anfänger oder Teilnehmer, die eine lange Yogapause hinter sich bringen möchten.
Stimuliert den Energiefluss (Qi-Flow) und stärkt uns mit Aufmerksamkeit, Ruhe und Gelassenheit.
Sich mit Freude auf die Geburt vorbereiten.