Mit DJ Franksen und Astrid für fortgeschrittenere Yogis.
Asanas werden systematisch vorbereitet, länger in Ruhe gehalten und schliesslich dynamisch zu Sequenzen verbunden.
Selbstständig in die Haltungen und den Weg ein Stück weiter gehen.
Dynamisch-traditioneller Stil, in moderner Weiterentwicklung.
Mellow Morning Yoga.
Bewegung und Atem paaren sich bis der Atem schliesslich die Bewegungen trägt.
Für Kinder ab 5 Jahren.
Für Anfänger oder Teilnehmer, die eine lange Yogapause hinter sich bringen möchten.
Stimuliert den Energiefluss (Qi-Flow) und stärkt uns mit Aufmerksamkeit, Ruhe und Gelassenheit.
Durchatmen und den Körper geschmeidig in Bewegung halten.
Rückbildungsyoga mit und ohne Baby.
Entspannungsmethoden aus dem Yin Yoga und verwandten Systemen.
Für Kinder ab 8 Jahren.
Neuer Kursstart 24. April
entwickelt kräftigende und entspannende, sowie heilende und gleichzeitig belebende Wirkungen.
Yin und Yang, Tag und Nacht, Sonne und Mond, Sthira (stabil) und Sukha (bequem)...
Für einen entspannten Rücken und Halt im Leben.
Führt Dich entspannt aus dem Wochenende und schenkt Dir neue Kraft für die kommende Woche.
Formal sportlichere Variante des Übens.
Sich mit Freude auf die Geburt vorbereiten.

Wirkt stressreduzierend und regenerierend, stimuliert den Energiefluss (Qi-Flow) und stärkt mit Aufmerksamkeit, Ruhe und Gelassenheit von innen heraus.
Fortlaufender Kurs und Präventionskurs