Kundalini Yoga (YB)

Entwickelt kräftigende und entspannende, sowie heilende und gleichzeitig belebende Wirkungen.

Rücken Yoga

Für einen entspannten Rücken und Halt im Leben.

Pre Natal Yoga

Sich mit Freude auf die Geburt vorbereiten.

Sakti Yoga 1-2

Durchatmen und den Körper geschmeidig in Bewegung halten.

Yin Yoga

Stimuliert den Energiefluss (Qi-Flow) und stärkt uns mit Aufmerksamkeit, Ruhe und Gelassenheit.

Hormon Yoga

Kursstart 21. August

Morgen Ausrichtung

Mellow Morning Yoga.

Sakti Flow

Dieses neue alte Stunden Format schenkt Dir Freiheit und Energie zum Wochenanfang.

Post Natal Yoga

Rückbildungsyoga mit und ohne Baby.

Ashtanga Yoga 1-3

Dynamisch-traditioneller Stil, in moderner Weiterentwicklung.

Yin & Yang Yoga

Wirkt stressreduzierend und regenerierend, stimuliert den Energiefluss (Qi-Flow) und stärkt mit Aufmerksamkeit, Ruhe und Gelassenheit von innen heraus.
Fortlaufender Kurs und Präventionskurs

Vinyasa/Medi 1-2

Bewegung und Atem paaren sich bis der Atem schliesslich die Bewegungen trägt.

Yoga Kids

Präventionskurs ab 20. August

Kids/Teen Yoga

Für Kinder ab 8 Jahren.

Vinyasa Yoga 2-3

Formal sportlichere Variante des Übens.

Post Natal Yoga

Rückbildungs Yoga mit und ohne Baby.

Yoga am Stuhl

Üben trotz Einschränkungen. Ab 23. August

Hatha Dynamisch

Asanas werden systematisch vorbereitet, länger in Ruhe gehalten und schliesslich dynamisch zu Sequenzen verbunden.

Iyengar Yoga

Kräftigt den Körper, bildet Standfestigkeit und eine klare Körperausrichtung im Zusammenspiel mit Flexibilität, Balance und Entspannung.

Yoga Stressfrei

Entspannungsmethoden aus dem Yin Yoga und verwandten Systemen.

Einsteiger Yoga 1

Für Anfänger oder Teilnehmer, die eine lange Yogapause hinter sich bringen möchten.

Sakti Yoga 2-3

Selbstständig in die Haltungen und den Weg ein Stück weiter gehen.