Formal sportlichere Variante des Übens.
Sich einlassen und loslassen.
Sich mit Freude auf die Geburt vorbereiten.
Entspannungsmethoden aus dem Yin Yoga und verwandten Systemen.
Einmal monatlich Sonntags abends.
Für einen entspannten Rücken und Halt im Leben.
Rückbildungs Yoga mit und ohne Baby.
Neuer Kurs ab 03. September
Selbstständig in die Haltungen und den Weg ein Stück weiter gehen.
Bewegung und Atem paaren sich bis der Atem schliesslich die Bewegungen trägt.
Für alle, die mal durchatmen möchten, und ihren Körper in Bewegung und geschmeidig halten möchten.
Yoga Flow mit DJ Franksen und Astrid
Für Anfänger oder Teilnehmer, die eine lange Yogapause hinter sich bringen möchten.
Für Kinder ab 12 Jahren. Neuer Kurs ab 13. September.
Hatha Yoga mit LIVE Musik.
Fortgeschritteneres Üben im Flow.
Einmal monatlich mit Isabel.
Asanas werden systematisch vorbereitet, länger in Ruhe gehalten und schliesslich dynamisch zu Sequenzen verbunden.