Kurse - Sakti Yoga

Bewegung und Atem paaren sich bis der Atem schliesslich die Bewegungen trägt.

Für einen entspannten Rücken und Halt im Leben.

Asanas werden systematisch vorbereitet, länger in Ruhe gehalten und schliesslich dynamisch zu Sequenzen verbunden.

Formal sportlichere Variante des Übens.

Rückbildungs Yoga mit und ohne Baby.

Sich mit Freude auf die Geburt vorbereiten.

Für Anfänger oder Teilnehmer, die eine lange Yogapause hinter sich bringen möchten.

Yoga Flow mit DJ Franksen und Astrid

Einmal monatlich Sonntags abends.

Selbstständig in die Haltungen und den Weg ein Stück weiter gehen.

Sich einlassen und loslassen.

Entspannungsmethoden aus dem Yin Yoga und verwandten Systemen.

Hatha Yoga mit LIVE Musik.

Fortgeschritteneres Üben im Flow.

Einmal monatlich mit Isabel.

Neuer Kurs ab 03. September

Für alle, die mal durchatmen möchten, und ihren Körper in Bewegung und geschmeidig halten möchten.

Für Kinder ab 12 Jahren. Neuer Kurs ab 13. September.