Slow Vinyasa 1-3

Führt Dich entspannt aus dem Wochenende und schenkt Dir neue Kraft für die kommende Woche.

Yoga Stressfrei

Entspannungsmethoden aus dem Yin Yoga und verwandten Systemen.

Vinyasa Yoga 1-3

Dynamischer Stil aus dem Ashtanga Vinyasa Yoga.

Kids/Teen Yoga

Für Kinder ab 8 Jahren.

Sakti Yoga 1-2

Durchatmen und den Körper geschmeidig in Bewegung halten.

Yin & Yang Yoga

Wirkt stressreduzierend und regenerierend, stimuliert den Energiefluss (Qi-Flow) und stärkt mit Aufmerksamkeit, Ruhe und Gelassenheit von innen heraus.
Fortlaufender Kurs und Präventionskurs

Kids Yoga

Für Kinder ab 5 Jahren.

Yoga In Beats

Mit DJ Franksen und Astrid für fortgeschrittenere Yogis. Nächster Termin: 08. März

Yin Yang/Meditation

Yin und Yang, Tag und Nacht, Sonne und Mond, Sthira (stabil) und Sukha (bequem)...

Einsteiger Yoga 1

Für Anfänger oder Teilnehmer, die eine lange Yogapause hinter sich bringen möchten.

Vinyasa Yoga 2-3

Formal sportlichere Variante des Übens.

Sakti Yoga 2-3

Selbstständig in die Haltungen und den Weg ein Stück weiter gehen.

Hatha Dynamisch

Asanas werden systematisch vorbereitet, länger in Ruhe gehalten und schliesslich dynamisch zu Sequenzen verbunden.

Yin Yoga

Stimuliert den Energiefluss (Qi-Flow) und stärkt uns mit Aufmerksamkeit, Ruhe und Gelassenheit.

Post Natal Yoga

Rückbildungsyoga mit und ohne Baby.

Pre Natal Yoga

Sich mit Freude auf die Geburt vorbereiten.

Rücken Yoga

Für einen entspannten Rücken und Halt im Leben.

Hormon Yoga

Kursstart 31. Januar

Kundalini Yoga (YB)

entwickelt kräftigende und entspannende, sowie heilende und gleichzeitig belebende Wirkungen.

Slow Vinyasa 2-3

Fordert Dich heraus, Asanas achtsam und mit Bedacht auszuführen, ohne mit dem Kopf schon weiter zu sein.

Vinyasa/Medi 1-2

Bewegung und Atem paaren sich bis der Atem schliesslich die Bewegungen trägt.