Yoga In Beats

Mit DJ Franksen und Astrid für fortgeschrittenere Yogis.

Hatha Dynamisch

Asanas werden systematisch vorbereitet, länger in Ruhe gehalten und schliesslich dynamisch zu Sequenzen verbunden.

Sakti Yoga 2-3

Selbstständig in die Haltungen und den Weg ein Stück weiter gehen.

Ashtanga Yoga 1-3

Dynamisch-traditioneller Stil, in moderner Weiterentwicklung.

Morgen Ausrichtung

Mellow Morning Yoga.

Vinyasa/Medi 1-2

Bewegung und Atem paaren sich bis der Atem schliesslich die Bewegungen trägt.

Kids Yoga

Für Kinder ab 5 Jahren.

Einsteiger Yoga 1

Für Anfänger oder Teilnehmer, die eine lange Yogapause hinter sich bringen möchten.

Yin Yoga

Stimuliert den Energiefluss (Qi-Flow) und stärkt uns mit Aufmerksamkeit, Ruhe und Gelassenheit.

Sakti Yoga 1-2

Durchatmen und den Körper geschmeidig in Bewegung halten.

Post Natal Yoga

Rückbildungsyoga mit und ohne Baby.

Yoga Stressfrei

Entspannungsmethoden aus dem Yin Yoga und verwandten Systemen.

Kids/Teen Yoga

Für Kinder ab 8 Jahren.

Hormon Yoga

Neuer Kursstart 24. April

Kundalini Yoga (YB)

entwickelt kräftigende und entspannende, sowie heilende und gleichzeitig belebende Wirkungen.

Yin Yang/Meditation

Yin und Yang, Tag und Nacht, Sonne und Mond, Sthira (stabil) und Sukha (bequem)...

Rücken Yoga

Für einen entspannten Rücken und Halt im Leben.

Yin Special

Führt Dich entspannt aus dem Wochenende und schenkt Dir neue Kraft für die kommende Woche.

Vinyasa Yoga 2-3

Formal sportlichere Variante des Übens.

Pre Natal Yoga

Sich mit Freude auf die Geburt vorbereiten.

Yin & Yang Yoga

Wirkt stressreduzierend und regenerierend, stimuliert den Energiefluss (Qi-Flow) und stärkt mit Aufmerksamkeit, Ruhe und Gelassenheit von innen heraus.
Fortlaufender Kurs und Präventionskurs