Für Kinder ab 12 Jahren.
Bewegung und Atem paaren sich bis der Atem schliesslich die Bewegungen trägt.
Sich mit Freude auf die Geburt vorbereiten.
Für einen entspannten Rücken und Halt im Leben.
Mit DJ Franksen und Astrid für fortgeschrittenere Yogis.
Neuer Kurs ab 23. Oktober 2020
Ab 21.10. Mittwochs von 12.00-13.00 Uhr.
Dieses Stunden Format mit unseren Trainern in der Ausbildung schenkt Dir Freiheit und Energie zum Wochenanfang.
Selbstständig in die Haltungen und den Weg ein Stück weiter gehen.
Formal sportlichere Variante des Übens.
Asanas werden systematisch vorbereitet, länger in Ruhe gehalten und schliesslich dynamisch zu Sequenzen verbunden.
Stimuliert den Energiefluss (Qi-Flow) und stärkt uns mit Aufmerksamkeit, Ruhe und Gelassenheit.
Für Anfänger oder Teilnehmer, die eine lange Yogapause hinter sich bringen möchten.
Jeden Donnerstag von 12.15-13.00 Uhr
Entwickelt kräftigende und entspannende, sowie heilende und gleichzeitig belebende Wirkungen.
Für alle, die mal durchatmen möchten, und ihren Körper in Bewegung und geschmeidig halten möchten.
Entspannungsmethoden aus dem Yin Yoga und verwandten Systemen.
Präventionskurs ab Januar 2021
Jeden Dienstag von 20.00-21.00 Uhr
Rückbildungs Yoga mit und ohne Baby. Derzeit ausschliesslich Onllne.
Dynamisch-traditioneller Stil, in moderner Weiterentwicklung.