Kurse - Sakti Yoga

Kids/Teen Yoga

Für Kinder ab 8 Jahren.

Slow Vinyasa 2-3

Fordert Dich heraus, Asanas achtsam und mit Bedacht auszuführen, ohne mit dem Kopf schon weiter zu sein.

Vinyasa Yoga 1-3

Dynamischer Stil aus dem Ashtanga Vinyasa Yoga.

Pre Natal Yoga

Sich mit Freude auf die Geburt vorbereiten.

Post Natal Yoga

Rückbildungsyoga mit und ohne Baby.

Einsteiger Yoga 1

Für Anfänger oder Teilnehmer, die eine lange Yogapause hinter sich bringen möchten.

Yin & Yang Yoga

Wirkt stressreduzierend und regenerierend, stimuliert den Energiefluss (Qi-Flow) und stärkt mit Aufmerksamkeit, Ruhe und Gelassenheit von innen heraus.
Fortlaufender Kurs und Präventionskurs

Hatha Dynamisch

Asanas werden systematisch vorbereitet, länger in Ruhe gehalten und schliesslich dynamisch zu Sequenzen verbunden.

Vinyasa/Medi 1-2

Bewegung und Atem paaren sich bis der Atem schliesslich die Bewegungen trägt.

Yin Yoga

Stimuliert den Energiefluss (Qi-Flow) und stärkt uns mit Aufmerksamkeit, Ruhe und Gelassenheit.

Sakti Yoga 2-3

Selbstständig in die Haltungen und den Weg ein Stück weiter gehen.

Sakti Yoga 1-2

Durchatmen und den Körper geschmeidig in Bewegung halten.

Kundalini Yoga (YB)

entwickelt kräftigende und entspannende, sowie heilende und gleichzeitig belebende Wirkungen.

Yin Yang/Meditation

Yin und Yang, Tag und Nacht, Sonne und Mond, Sthira (stabil) und Sukha (bequem)...

Vinyasa Yoga 2-3

Formal sportlichere Variante des Übens.

Slow Vinyasa 1-3

Führt Dich entspannt aus dem Wochenende und schenkt Dir neue Kraft für die kommende Woche.

Rücken Yoga

Für einen entspannten Rücken und Halt im Leben.

Yoga In Beats

Mit DJ Franksen und Astrid für fortgeschrittenere Yogis. Nächster Termin: 08. März

Yoga Stressfrei

Entspannungsmethoden aus dem Yin Yoga und verwandten Systemen.

Kids Yoga

Für Kinder ab 5 Jahren.

Hormon Yoga

Kursstart 31. Januar