Yoga Asanas (Körperübungen), Pranayamas ( Atemübungen), Lectures und Erfahrungsübungen aus der ayurvedischen Lehre und aus dem Yoga.
Ayurveda ist die Schwester von Yoga, eine mehr als zweitausend Jahre schon bestehende Heilkunst, die sich ganzheitlich mit dem Menschen beschäftigt. Wir kennen ayurvedische Ernährungslehre, ayurvedische Reinigungskuren, ayurvedische Massagen, kurzum Lebenskunst im Großen und im Kleinen.
Ayurveda und Yoga gehen Hand in Hand, wenn es um das menschliche Wohlbefinden und dessen Erfüllung geht.
Durch Übungen aus dem Yoga und dem ayurvedischen Wissen kommen wir unserer eigentlichen Bestimmung wieder ganz nah.