„Die Verbindung der Lebensenergie“ – Pranayama Teil 2 mit Tati Seyer Schwerpunkt ist die Harmonisierung von Körper, Geist und Lebensenergie. In diesem Workshop erkunden wir die Wechselwirkung des Atems in Körper und Geist und die Lebensenergie, mit der wir unsere Energie verteilen und harmonisieren können.Die Übung des Atmens, Pranayama, ist ein Teil des achtstufigen Yoga nach Patanjali...

Das Atemsystem mit Jasmin Knotz. Der zweite Teil unserer Anatomie Reihe für Yogalehrende behandelt das Atemsystem. Zusammen mit dem Grundlagenwissen des Herz Kreislauf Systems ist es neben dem Skelett- und Muskelsystem das wichtigste Körpersystem, mit dem Yogapraktizierende und Yogalehrende es auf der anatomische Ebene, aber auch auf der energetischen Ebene zu tun haben. Am Nachmittag...

Yogastunde mit Astrid und Peter Namayan Beck. Interaktives Zusammenspiel von Schwingungen, wobei ihr den Yoga Flow und auch die Gong Sounds mitbestimmt. Die Energien der schwingenden Gongs können nicht nur unsere Stimmungen und schlummernden Bedürfnisse beeinflussen und an die Oberfläche bringen, sondern auch Wirkungen der Asanas vertiefen und katalysieren. Je nachdem, was ihr mit in...

Die Yogamatte als Spielwiese mit Daniela Bohl. Mit spielerischer Leichtigkeit begeben wir uns auf Entdeckungsreise! Der Workshop gibt Dir Zeit und Raum, neue Bewegungsformen zu erlernen. Erfahrung in Vinyasa Yoga ist nicht notwendig, Du solltest allerdings mit Dir und einer regelmäßigen Übungspraxis vertraut sein.Lass Dich inspirieren und erfahre, wie neue Elemente in Deine Yogapraxis intergriert...

In diesem ersten Teil der Vinyasa Krama Lehre beschäftigen wir uns mit Stunden Aufbau aus anatomischer und energetischer Sicht. Zur Vorbereitung erinnern wir uns an die Wirkungen einiger Basic Asanas und analysieren diese. Wir finden ein Thema, nach dem wir unsere Yogastunde ausrichten möchten und generieren einen sinnvollen Ablauf aus einfachen Asanas. Diese Fortbildung ist...

Das Yin Yoga System: Fortbildung und Immersion mit Sabina Ihrig. Yin Yoga ist seit einiger Zeit aus der Yogawelt nicht mehr wegzudenken, und aus den ruhigen Yoga Elementen, die üblicherweise gegen Ende der Yogastunden auf Innenschau und Meditation vorbereiten, ist ein ganz eigener Stil erwachsen, der sich aus der Lehre des inneren Yoga nährt, und...

Its time to rock the mat! Bereits zum sechsten Male laden Euch DJ Franksen und Astrid zu „Yoga In Beats“. Interaktive Yogastunde, bei der Du dich umso besser fühlen wirst, je mehr Yoga Erfahrung Du mitbringst, aber auch je mehr Du dich auf Dein Körpergefühl und die Ansagen „blind“ verlassen kannst. Mit Visuals by SoundOnFilm....

Zeit Altes loszulassen und Neues zu wagen. Alles beginnt zu sprießen, zu grünen und zu blühen: Es ist Frühling! Die Tage werden wieder länger, die Temperaturen steigen und alle Kraft der Natur steht für den hoffnungsvollen Neubeginn bereit. Und auch wir haben nach der Winterruhe wieder das Bedürfnis nach Aufbruch, Entgiftung und Veränderung. An diesem...