Yoga Woche im Frühjahr 2025. Berufliche Weiterbildung nach § 10 HBUG.
Ganzheitlicher Ansatz zur Gesundheitsprävention durch Yoga Körper- und Atemübungen und gesellschaftspolitische Aspekte zu ökologischem Gartenanbau und biologisch gesunder Ernährung.
Inhalte: Yoga in Praxis und Theorie durch Atmung, Körperübungen und mentale Übungen als ganzheitlicher Ansatz zur Gesundheitsprävention in unserer heutigen Leistungsgesellschaft.
Aufenthaltsort ist die Öko Finca El Cabrito auf der Insel La Gomera, die bereits mehrmals für ihren ökologischen Landbau ausgezeichnet wurde.
Auf La Gomera, der teilweise noch unberührten wilden Vulkan-Insel, wohnen wir in einer ehemaligen Bananenplantage und jetzigen Seminaranlage El Cabrito. Der Seminarraum befindet sich direkt am Meer.
Ruhe und Sonnenlicht auf La Gomera wie auch die Nähe zu den Elementen unterstützen auf besondere Weise ein intensives und nachhaltiges Erleben.
Noch sind hier die kleinen, versteckten Urlaubsparadiese mit einsamen Badebuchten zu entdecken am Ende eines wild zerklüfteten Barranco.
Autofreie Ferien El Cabrito, eine ehemalige Bananenplantage aus dem Beginn des 20. Jahrhunderts, ist ein solches Naturparadies.
Es liegt direkt am Meer mit herrlichem Blick auf Teneriffa zu dem fast 4000 m hohen Berg Teide. Der besondere Reiz besteht darin, dass es nur per Boot oder zu Fuß zu erreichen ist –keine Autos, kein Lärm, nur die Wellen des Atlantiks.
Zu allen Mahlzeiten der köstlichen Vollpension treffen sich die Gäste unter einer schattigen Pergola oder direkt am Meer bei einem reichhaltigen Buffet mit Gemüse und exotischen Früchten aus eigenem biologischen Anbau.
Wandern; Baden und Mountainbiken haben auf La Gomera das ganze Jahr Saison, sogar in den Wintermonaten.
Die Temperaturen liegen zwischen 19 und 29° C und das Wasser erwärmt sich auf 18 bis 23° C.
500 m breit ist die Bucht von El Cabrito mit Steinen, Kieseln und schwarzem, therapeutischem Sand am menschenleeren Strand.
In der Gruppe können wir mit einer gemeinsamen Wanderung von oben die Finca Bucht erkunden und dort oben meditieren. An einem frühen Morgen unternehmen wir einen Silent Walk, eine stille Meditation im Gehen.
Zudem erforschen wir diesmal in einer gemeinsamen Exkursion den Nebelwald mit seinem einzigartigen Ökosystem als ein Überrest der subtropischen Wälder, die im Tertiär den Mittelmeerraum bedeckten.
Seminar Informationen:
Täglich mehrere Yoga Sessions, Meditationen, Vorträge und Workshops zu ökologischem Anbau und Ernährung.
Yin Meridian Yoga und Hatha Yoga (Körper- und Atem-Übungen).
Insgesamt 30 Stunden an 5 Tagen.
Zeitplan: Anreise am 08.03., Kurstage: 5, vormittags und nachmittags.
Ein Tag der Woche bleibt frei für einen Ausflug. Abreise am 15.03.2025.
Kurs Leitung Astrid Berger. Level: Anfänger bis Fortgeschrittene.
Gruppengröße: zwischen 14 und 24 TeilnehmerInnen. In seltenen Fällen kann es vorkommen, dass wir die Gruppengröße erhöhen.
यमनियमासनप्राणायामप्रत्याहारधारणाध्यानसमाधयो ऽष्टावङ्गानि
yama-niyamāsana-prāṇāyāma-pratyāhāra-dhāraṇā-dhyāna-samādhayo ṣṭāv aṅgāni
Die 8-blättrige Blüte des Yoga: Bitte beachte, dass Yoga aus viel mehr Aspekten, als nur Körperhaltung besteht. Wichtig sind u.a. Atem-und Energieführung, Konzentration und Meditation, sowie die Selbstreflektion. Um vorab herauszufinden, ob dir Yoga mit uns zusagt, bieten wir eine kostenfreie Online Yogastunde an.
Die Gesamtkosten errechnen sich aus den Kosten für das Yogaseminar, für die Unterkunft und den Transport.
Kosten ausschliesslich für das Yoga Seminar:
im Einzelzimmer 780 Euro, im Doppelzimmer: 680 Euro
(Preise für die Unterkunft siehe weiter unten)
Frühbucher Phase 1:
bis 30.09.2024: im Einzelzimmer : 680 Euro, im Doppelzimmer: 580 Euro.
Frühbucher Phase 2:
bis 31.12.2024: im Einzelzimmer : 750 Euro, im Doppelzimmer: 650 Euro.
Wenn sich keine weitere Person für das geteilte Doppelzimmer findet, muss der restliche Seminarpreis für ein Einzelzimmer als Aufpreis bezahlt werden.
In der Unterkunft gelten dann ebenfalls Einzelzimmer Preise.
Preis Angabe nur für das Yoga Seminar. (Unterkunft und Transport s.u.)
Platzreservierung nur mit vollständiger Bezahlung.
Überweisung binnen 7 Tagen nach Anmeldung.
An- und Abreisetage sind immer die Samstage!
Kosten Transfer von Teneriffa Süd mit der Fähre (Armas oder Fred Olsen) nach San Sebastian (La Gomera) und zurück: ca. 90 Euro (Stand Frühjahr 2024). In San Sebastian wirst Du mit dem finca-eigenen Boot abgeholt und nach El Cabrito gebracht. Kosten: 7 Euro einfache Fahrt, wird später beim Bezahlen aller Kosten bei der Rezeption verrechnet.
Bitte buche deinen Hinflug so, dass du spätestens mit der Nachmittagsfähre auf la Gomera ankommen kannst und den Rückflug so, dass du frühestens mit der Vormittags-oder Mittagsfähre nach TFS übersetzen kannst.
(Im Frühjahr und im Herbst fahren die Boote der finca nicht in der Dunkelheit.)
Kosten Unterkunft (inkl. Vollpension) pro Person und pro Nacht:
Zimmer/Reihenhaus 30–40 m., eigenes Bad, einzeln belegt 139.-€, doppelt 111.-€, dreifach 85.-€.
Zimmer/Reihenhaus 20 m., eigenes Bad, doppelt belegt 100.-€, einzeln belegt 122.-€.
Reihenhaus mit 2 separaten Zimmern* / Bad im Flur genutzt von 2 Zimmern:
Zimmer 14m² (Bergseite) 85.-€, Zimmer 21m² (Meerseite) 100.-€.
*Es gibt auf der finca einige Wohnmöglichkeiten für ein geteiltes Doppelzimmer, die Raumaufteilung erlaubt dabei zwei (teilweise verschieden große) Schlafzimmer und ein geteiltes Bad. So kann man sich ganz unproblematisch ein Doppelzimmer auch mit einer (noch) unbekannten Person teilen.
Buchungen direkt über das Seminar Hotel mit Angabe der Zugehörigkeit zum Yoga Seminar (Adresse wird bei Buchung bekannt gegeben)
Die Öko Finca El Cabrito eignet sich hervorragend als Austragungsort dieser Yoga Woche, denn hier entfalten sich die Sinne voll und ganz und wir können erfahren, wie die Sinnlichkeit , das Erfahren über alle Sinne, und das Zurückziehen der Sinne unsere Praxis beeinflussen und unterstützen.
KOMPAKTE PRÄVENTION
Der Kurs kann ausserdem zusätzlich als 12-stündiger Präventionskurs im Wert von 320 Euro bei der gesetzlichen Krankenkasse geltend gemacht und zum Teil bezuschusst werden. BITTE BEACHTEN: Nicht alle Kassen bezuschussen wohnort-ferne Kurse, bitte informiere dich bei deiner Kasse vorab, ob das möglich ist.
Anerkennung: Das Programm ist in Hessen und anderen Bundesländern anerkannt und kann auch in weiteren Bundesländern zur Anerkennung beantragt werden.
In Baden-Württemberg, Bremen und NRW werden keine Anerkennungen beantragt.
Der exemplarische Wochenplan wird auf Wunsch gerne zugesendet.
VORGEHEN-Buchung und Beantragung
Wir freuen uns, dass Du dabei sein möchtest!
Vielen Dank für Dein Interesse an unserem Bildungsurlaubs-Angebot! Hier findest Du alle Informationen, die Du benötigst, um den Antrag bei Deinem Arbeitgeber zu stellen und die Seminarwoche bei uns zu buchen:
- Erkundige Dich im Voraus, ob Du in dem Zeitraum generell Urlaub nehmen kannst und ob Dir ein Bildungsurlaub genehmigt werden kann.
- Wenn ja-dann kannst Du bereits die Seminarwoche bei uns buchen, um Dir den Platz zu reservieren.
- Wir senden Dir alle erforderlichen Unterlagen zu: Exemplarischer Wochenplan, Anerkennung aus Deinem Bundesland und auch bereits die Anmeldebestätigung/Rechnung als Angebot.
- Wenn Du dieses Angebot annehmen möchtest, so überweise bitte wie auf der Rechnung angegeben. Regulär sollte die Überweisung binnen 7 Tagen erfolgen, erst dann ist der Platz für Dich fest reserviert.
- Stelle nun den Antrag bei Deinem Arbeitgeber.
Unser besonderer Service: Du kannst kostenfrei von der Buchung zurücktreten, sollte der Arbeitgeber wider Erwarten binnen 4 Wochen ab Antragstellung nachweislich dem Bildungsurlaubsantrag nicht stattgeben.(gilt bis zu 10 Wochen vor Veranstaltungsbeginn oder zum angegebenen Datum des jeweiligen Angebots, hier bis 14.12.2024) - Du erhältst von uns die Reservierungsbestätigung, sobald der Betrag auf unserem Konto eingegangen ist.
- Nun gilt es noch abzuwarten, bis der Arbeitgeber offiziell zugestimmt hat, dann ist alles in trockenen Tüchern und Du kannst die Unterkunft und den Flug buchen. Zur Buchung der Unterkunft bekommst Du von uns die Kontaktdaten.
Viel Erfolg und viel Freude beim Beantragen!
Bei Rücktritt werden Stornokosten erhoben, die sich jeweils einschl. der genannten Tage vom Gesamtpreis wie folgt errechnen: bei Rücktritt bis zum 60. Tag vor dem Ankunftstag 30% vom vertraglich vereinbarten Preis, bei Rücktritt zwischen dem 60. und 30. Tag vor dem Ankunftstag 50% vom vertraglich vereinbarten Preis, bei Rücktritt ab dem 29. Tag vor dem Ankunftstag 70% vom vertraglich vereinbarten Preis. Ab dem Ankunftstag ist keine Erstattung der Kursgebühr mehr möglich.
Wir empfehlen eine Reise-Rücktritts-, bzw. Seminar Rücktritts-Versicherung.