5-tägiger und 30-stündiger Bildungsurlaub nach § 10 HBUG:
Umweltschutz und ökologische Vielfalt in Zentralamerika im Vergleich zu Deutschland.
Inspirationen, um positive Zukunftsvisionen zu entwickeln und um realisierbare Ideen zu entwerfen. Persönliche und globale Ressourcen erkennen und nachhaltig einsetzen.
Den Umweltschützern und Yogis dieser Welt sei es gedankt: Costa Rica hat sich in den letzten Jahrzehnten zum -relativ hochpreisigen- Öko-Reiseland entwickelt.
Allein dass es dem Land fast vollständig gelungen ist, die Entwaldung zu stoppen und es knapp 100 % seines Strombedarfs aus regenerativen Quellen erzeugt, ist es wert, dort genauer hinzusehen und Blaupausen für andere gefährdete Bereiche unseres Globus zu finden.
Costa Rica verfügt über eine außergewöhnliche Flora und Fauna: 6 % der weltweiten Artenvielfalt sind hier zu finden (bei einem Land, das nur 0,03 % der Landfläche der Erde ausmacht).
Im Jahr 2007 schätzte das Nationale Institut für Biodiversität, dass jedes Jahr 160 neue Arten in Costa Rica entdeckt werden. Mehr als ein Viertel des Territoriums sind von Nationalparks und Naturschutzgebieten bedeckt. Es ist das erste Land der Welt, das einen Plan zur Dekarbonisierung (Null-Kohlenstoff-Emissionen bis 2050 aufgestellt hat…”
Quelle Wikipedia
Genau hier wollen wir ansetzen und unser Seminar :
Yoga und unsere Umwelt–
Umweltschutz und ökologische Vielfalt in Zentralamerika im Vergleich zu Deutschland“ inmitten dieser Jungelwelt und Artenvielfalt soll dazu beitragen, positive Zukunftsvisionen zu entwickeln und inspirieren, realisierbare Ideen zu entwerfen und mit der nötigen Energie umzusetzen.
Seminar Inhalte:
YOGA & ADVAITA
Die Unteilbarkeit der Existenz. Alles ist eins.
Yoga-Erfahrungswoche, um Yoga als philosophisches Lebensverständnis und daraus resultierende Yoga Übungen besser verinnerlichen und eventuell unterrichten zu können. Eine Verkörperung der Yoga Philosophie, hier im reellen Kontext des ökologischen Bewusstseins in Costa Rica.
Für alle Level geeignet, anerkannt als Teilmodul unserer Yogalehrer Ausbildung.
Das Modul kann als als einzelne Entspannungswoche, Fortbildungswoche oder als Teil der Yogalehrer Ausbildung gebucht werden.
5 Tage Yoga Physiologie in Eigenerfahrung, sowie Ausrichtung in den Yoga Körper Übungen. Basis Wissen der Yoga Körperhaltungen (Asana). Basis Wissen der Atem- und Energie Übungen im Yoga (Pranayama). Einführung in die yogaphilosophischen Grundlagen, Vertiefung und Umsetzung der Yoga Philosophie.
Vorkenntnisse sind wünschenswert, aber nicht notwendig.
Seminarort:
Das Retreat Center “Blue Spirit Costa Rica” tront auf einem Hügel und überblickt das südlichen Ende des weißen Sandstrands Guiones Beach, ein Schildkröten Refugium. Blue Spirit liegt an einem der weltweit schönsten Orte und ist ausserdem eine sogenannte “Blue Zone”; Weltweit gibt es insgesamt 5 Blue Zones, die dafür bekannt sind, dass Menschen dort länger und gesünder leben als anderswo auf der Welt.
Costa Ricas Bevölkerung zählt 4 Millionen Einwohner, wovon 40.000 Menschen indigener Abstammung sind. Die Werte des Lands sind Weltfrieden, Umweltschutz, hervorragende Bildung und ein hoher Standard der Gesundheitsversorgung.
Eine für Zentralamerika aussergewöhnlich lange Historie ununterbrochener Demokratie und der Fakt, dass die Armee bereits 1948 zugunsten der Förderung von Bildungs- und Gesundheitsprogrammen abgeschafft wurde, machen das Land zu einem sicheren und attraktiven Reiseziel.
Seminar Leitung:
Astrid Berger unterrichtet seit 2008 Yoga im Gruppen- und Einzelunterricht.
Schon während ihrer 3-jährigen Ausbildung in Hatha, Kundalini und Tantra Yoga und Ayurveda (980 Stunden) begann sie, die Lehre des Yoga und des Ayurveda weiterzugeben. In 2012 eröffnete sie im Frankfurter Nordend ihre Yogaschule mit eigenen Yoga Retreats auf La Gomera. Seit 2015 gibt sie auch Yoga Präventionskurse und seit 2018 bildet sie Yogalehrende aus.
In 2021 erweiterte sie ihr Yoga Retreat Angebot mit Yoga Bildungs-Urlaubswochen in Frankfurt und an besonders schönen Orten in Europa.
Ihr Unterricht ist einfühlsam und fordernd. Im Vordergrund steht die eigene Erfahrung, ihr Wissen lässt sie unkonventionell aus ihrem Schatzkästchen einfliessen. Astrid ist Mitglied im BDY.
Kosten ausschliesslich für das Yoga Seminar:
820 Euro.
(Preise für die Unterkunft siehe weiter unten)
Frühbucher Preise:
720 Euro (bei Buchung bis einschl. 31.01.2025)
Platzreservierung nur mit vollständiger Bezahlung.
Preis Angabe nur für das Yoga Seminar.
Überweisung binnen 7 Tagen nach Anmeldung.
KOMPAKTE PRÄVENTION
Der Kurs kann ausserdem zusätzlich als 12-stündiger Präventionskurs im Wert von 320 Euro bei der gesetzlichen Krankenkasse geltend gemacht und zum Teil bezuschusst werden. BITTE BEACHTEN: Nicht alle Kassen bezuschussen wohnort-ferne Kurse, bitte informieren Sie sich bei Ihrer Kasse vorab, ob das möglich ist.
Preise* Unterkunft (inkl. Vollpension) pro Person und pro Nacht:
Superior Ocean View
Großes Zimmer, King Bed, Balkon mit Pazifik Panorama, Air Condition, eigenes Bad,
einzeln belegt: 420 Euro, doppelt belegt: 270 Euro.
Ocean View
Mittelgroßes Zimmer, King Bed oder 2 Twin Beds, Balkon mit Pazifik Panorama, Air Condition, eigenes Bad,
einzeln belegt: 368 Euro, doppelt belegt: 244 Euro.
Mountain View
Mittelgroßes Zimmer, King Sized Bed oder 2 Twin Beds, Balkon, Air Condition, eigenes Bad,
einzeln belegt: 355 Euro, doppelt belegt: 230 Euro.
Pacifico Cottage
Hütte inmitten tropischer Gartenanlagen, nah zum Meer, Queen Sized Bed, Air Condition, private Veranda mit Hängematte, Outdoor Shower,
einzeln belegt: 340 Euro, doppelt belegt: 222 Euro.
Nature Suites
Eine gemütliche Option am Hang inmitten üppiger Vegetation, King Sized Bed oder 2 Twin Beds, Air Condition, Schreibtisch, Outdoor Shower mit Blick auf den Dschungel, Veranda,
einzeln belegt: 330 Euro, doppelt belegt: 244 Euro.
Hermitage Room
Queen Sized Bed, Air Condition, privates Bad. Speziell designed für Singles, bieten diese Zimmer Privatsphäre und Eleganz und sind zudem erschwinglich. Einige Zimmer haben Meerblick, andere Bergblick,
einzeln belegt: 292 Euro, doppelt belegt: 182 Euro.
Eco Cottage
Hütte aus Holz, mit allen Sinnen in der Natur, 2 Twin Beds, privates Bad,
einzeln belegt: 187 Euro, doppelt belegt: 144 Euro.
Platform Tent
Jedes Zelt enthält ein Queen Sized Bed, ist auf einem festen Untergrund montiert und hat ein Holzdach zum Schutz, geteiltes Badezimmer, Moskito Netze,
einzeln belegt: 128 Euro, doppelt belegt: 112 Euro.
*Preisangaben aus 2024
Anreise in Eigenregie: Flug nach San Jose oder Libera, Transport zum Retreat Center Blue Spirit Costa Rica kann beim Seminar Hotel dazu gebucht werden.
Anerkennung: Das Programm wird in Hessen und anderen Bundesländern anerkannt und kann auch in weiteren Bundesländern zur Anerkennung beantragt werden.
In Baden-Württemberg, Bremen und NRW werden keine Anerkennungen beantragt.