Yoga & Philosophie: Die Yoga Sutren nach Patanjali Der Leitfaden für den tägliche Umgang mit dem Leben. Die 8-blättrige Blüte des Yoga. Studiengruppe zum inneren Verständnis des eigenen Weges und zur Umsetzung in den Alltag. Wir lesen die Sutren in verschiedener Übersetzung und Interpretation und finden die Bedeutung fürs eigene Leben. Zur Integration praktizeren wir...

Klärung der eigenen Bedürfnissen, Wünsche und Ziele. Mit Asanas, Journaling, Visualisierungen. Yogische Jahresplanung zum neuen Jahr 2025. Den eigenen Platz einnehmen im neuen Jahr – Glück und Fülle feiern ! Spüre die Zeitqualität und finde Dein individuelles Ziel, Deine Ausrichtung, für die nächsten Monate in diesem Jahr. Festige diese Ausrichtung (Sankalpa) mit Ritualen, passenden Körper-,...

am 01. und 02. März 2025 mit Astrid. Wissen, welches weit über den anatomischen Kontext hinausgeht. Weiterbildung und Fortbildung. Das Verständnis für die Asanas erlangst Du durch Innenschau und Selbst-Erforschung, und als Guide und Wegbegleiter steht Dir Astrid mit viel Hintergrundwissen zur Seite. So dass dieser Workshop in einer Selbsterfahrung mündet, mit der Du dich...

Hauch Deiner Yogastunde Leben ein. Modernes, yogisches Storytelling. Inhalte zur Stundengestaltung. Ein intensiver Wochenend- Workshop für Yoga Trainer und -Lehrer. Besser noch als jede Regisseurin und jeder Regisseur leitest Du deine Teilnehmer*innen durch ihr ganz persönliches Erleben in deiner Yogastunde. Bringe Wissen, das in uns allen schlummert, in jeder einzelnen Seele zum Erwachen. Wochenend Workshop...